Und wieder ist ein ereignisreiches Jahr vorbei… Wie sieht es denn diesmal mit Ihren guten Vorsätzen aus? Genauso wie im letzten Jahr, habe ich mir auch diesmal nichts vorgenommen. Gute Vorsätze fassen, vielleicht noch in Feierlaune, ist leicht. Doch wie sieht es mit der Umsetzung aus, wenn das Neue Jahr schon ein paar Tage alt ist und sich mit dem gewohnten Alltag der innere Schweinehund immer stärker zurück meldet?

Wenn Sie dieses Gefühl kennen, aber noch nicht so richtig wissen, wie Sie damit umgehen sollen, ist der folgende Workshop „Der innere Schweinehund – Stark durch das neue Jahr“ genau das Richtige für Sie. Lernen Sie in diesem Workshop Ihren persönlichen Schweinehund kennen, zu akzeptieren und nehmen ihn anschließend mit den für Sie richtigen Alternativen an die Leine! Nehmen Sie außerdem einfache und leckere Tipps und Tricks rund um das gesunde Essen und Trinken mit.

 Ein weiteres Angebot im neuen Jahr ist ein Workshop rund um das Thema „Fit am Arbeitsplatz“. Sie sind beruflich voll eingespannt und haben das Gefühl, die Zeit reicht gerade einmal für den Imbiss oder einen Schokoriegel zwischendurch? Sie wünschen sich eine gesündere und ausgewogenere Ernährung? Natürlich muss es schnell gehen und soll auch noch schmecken! Das alles muss kein Widerspruch in sich sein, sondern ist durchaus mit ein wenig Planung und dem nötigen Know-How möglich. In diesem Workshop bekommen Sie einfache und leckere Tipps, wie Sie frisches Gemüse und Obst, sowie schnelle und schmackhafte Speisen mit in den beruflichen Alltag integrieren können. Durch einige einfache Übungen lernen Sie auf Ihren Körper zu achten und auch bei Stress die Oberhand zu behalten.

Ich wünsche Ihnen einen guten Start ins neue Jahr!

1 comment

  • Hallo Sandra,

    ja die Vorsätze sind da. Ich hoffe einige davon Umsätzen zu können.
    Mehr Sport, vor allem viel spazieren, schwimmen, weiterhin mehr Gemüse und Obst, weniger Kohlenhydrate…mal sehen das wird ein spannendes Jahr. Vor allem wenn man sich vor Augen führt, dass die Fettleibigkeit Weltweit um das vierfache angestiegen ist , wird ein grußelig zu Mute….gut dass es Menschen wie dich gibt die einem da raus helfen können! 🙂 Tolles Jahr 2014 wünsche ich Dir.

    Roberto

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Herzlich Willkommen 2014!

Kategorie: Essen & Trinken
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