AllgemeinEssen & TrinkenGenuss und Achtsamkeit

Für die einen ist es die schönste Zeit im Jahr, für andere der pure Stress. Überall lauern süße, herzhafte und vor allem gehaltvolle Leckereien. Aber wie heißt es doch so schön: Man wird nicht zwischen Weihnachten und Neujahr dick. Sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Da mag viel Wahres dran sein und trotzdem bereitet vielen Menschen […]

AllgemeinEssen & Trinken

… ein Dauerprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen Nun ist es endlich soweit! Ein neuer Abnehmkurs ist für Wolfsburg geplant. Starttermin ist der 13.09.2017 um 17.00 Uhr im Therapiezentrum Gert Ehlers in Wolfsburg/ Vorsfelde. Der Kurs endet am 13.12.2017 und findet nicht in den Herbstferien statt. ICH nehme ab ist ein Dauerprogramm für Dauererfolg ein Handbuch […]

Das neue Jahr ist mittlerweile schon ein paar Tage alt – und wie sieht es mit Ihren Vorsätzen aus? Ich habe mich dieses Jahr ganz bewusst GEGEN irgendwelche guten Vorsätze entschieden. In den Medien wurden die beliebtesten Vorsätze der Deutschen vorgestellt: Auf Platz 1 „Mehr sportliche Betätigung“ und auf Platz 2 „Gesünder ernähren“. Doch was […]