AllgemeinEssen & TrinkenGenuss und Achtsamkeit

Im letzten Artikel hatte ich ja über die guten Vorsätze geschrieben. Aber wer ist wirklich noch dabei? Meist geht die Begeisterung und Motivation für die Umsetzung der Vorsätze in der ersten Januarwochen wieder zurück. Nun heißt es, aktiv bleiben! Du hast dir bestimmt einige Ziele gesteckt. Am besten ist es aber, die Ziele nicht nur […]

AllgemeinEssen & TrinkenGenuss und Achtsamkeit

Für die einen ist es die schönste Zeit im Jahr, für andere der pure Stress. Überall lauern süße, herzhafte und vor allem gehaltvolle Leckereien. Aber wie heißt es doch so schön: Man wird nicht zwischen Weihnachten und Neujahr dick. Sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Da mag viel Wahres dran sein und trotzdem bereitet vielen Menschen […]

AllgemeinEssen & Trinken

… ein Dauerprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen Nun ist es endlich soweit! Ein neuer Abnehmkurs ist für Wolfsburg geplant. Starttermin ist der 13.09.2017 um 17.00 Uhr im Therapiezentrum Gert Ehlers in Wolfsburg/ Vorsfelde. Der Kurs endet am 13.12.2017 und findet nicht in den Herbstferien statt. ICH nehme ab ist ein Dauerprogramm für Dauererfolg ein Handbuch […]