AllgemeinEssen & TrinkenGenuss und Achtsamkeit

Erkennst du dich wieder? Eigentlich klappt es tagsüber ganz gut mit einer ausgewogenen Ernährung… Aber kaum bist du abends zu Hause und machst es dir bequem, überkommt dich die Lust auf Chips, Schokolade und Co.? Stress im Job oder im Alltag verleiten dich dazu, deine Nerven mit Süßigkeiten und anderen Leckereien zu beruhigen? Unregelmäßiges Essen […]

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… ein Dauerprogramm zum Abnehmen und Wohlfühlen Nun ist es endlich soweit! Ein neuer Abnehmkurs ist für Wolfsburg geplant. Starttermin ist der 13.09.2017 um 17.00 Uhr im Therapiezentrum Gert Ehlers in Wolfsburg/ Vorsfelde. Der Kurs endet am 13.12.2017 und findet nicht in den Herbstferien statt. ICH nehme ab ist ein Dauerprogramm für Dauererfolg ein Handbuch […]