AllgemeinBuchtippEssen & TrinkenKochbücher

..eine kurze Kochbuchvorstellung! Heute möchte ich euch ein Kochbuch vorstellen, welches sehr gerne in meiner Küche zum Einsatz kommt. „Vegan im Job: Über 60 schnelle und gesunde Rezepte – auch für unterwegs“ von Patrick Bolk. Die Rezepte lassen sich sehr gut vorbereiten und die Zutaten bekommt man meist auch im gut sortierten Supermarkt. Vorne weg […]

Vollkornbrot
Rezepte

Manche gehen nicht ohne es aus dem Haus, andere bekommen morgens keinen Bissen runter. Es geht um die wichtigste Mahlzeit des Tages: Das Frühstück. In der Tat sollten wir morgens unsere Energiereserven auffüllen, um fit und gesund in den Tag zu starten. Andernfalls fehlt uns die nötige Power und das wirkt sich negativ auf Stoffwechsel […]